Midlife Krise

Written by on 12. Mai 2020

Jetzt, in ihren Vierzigern/Fünfzigern, stehen die meisten Menschen fest im Leben. Sie haben einen Beruf, haben vielleicht Karriere gemacht, Kinder großgezogen, ein Haus gekauft, sind gereist. An viele Lebensziele kann man schon jetzt einen Haken setzen.

Was einerseits toll klingt, bringt andererseits eine große Leere mit: Soll es jetzt so bleiben? War das alles? Was will ich in Zukunft erreichen?

Wenn noch viele Ziele offen sind, ist die Lage nicht einfacher. „Wenn ich es bis jetzt nicht geschafft habe, dann wird es jetzt auch nichts mehr.“ Dieser Gedanke kann sehr frustrierend sein. Und er trifft sehr häufig gar nicht zu.

Auch wenn wir uns noch so viel Mühe geben: Langsam sind die ersten Alterserscheinungen einfach nicht mehr zu übersehen.

Der Rücken schmerzt, die ersten Falten sind deutlich sichtbar, die Fettpölsterchen werden mehr statt weniger, die Geheimratsecken nehmen zu. Da kommt schnell der Gedanke auf, jetzt ginge es nur noch abwärts.

Den meisten Menschen wird die Endlichkeit des Lebens immer bewusster. In der eigenen Altersgruppe treten immer häufiger schwere Krankheiten und sogar Todesfälle auf.

Die Eltern bauen ab oder sind schon verstorben. Je näher die Erkenntnis von der eigenen Sterblichkeit rückt, umso klarer wird auch: Ich muss die Zeit nutzen, die ich noch habe!

Aber was ist, wenn Du

  • mit vielen Faktoren in deinem Leben unzufrieden bist, dich ständig traurig oder gereizt fühlst.
  • immer wieder den Wunsch hast, einfach von allem wegzulaufen und aus allen Routinen auszubrechen.
  • dich fragst, was du noch tun willst, ob du dich in der Vergangenheit falsch entschieden hast und was du hättest besser machen können.
  • vermehrt Angst davor hast, alt und krank zu werden.
  • mehr als in den letzten Jahren versuchst, fit und schlank zu sein, jung auszusehen und dich auch so zu fühlen.
  • mit deinen Freunden immer weniger anfangen kannst und umgibst dich lieber mit Jüngeren.
  • dich in deinem Leben gefangen fühlst.
  • dich, dein Leben und deine zukünftigen Möglichkeiten pessimistisch siehst?

Wenn du mehrere dieser Anzeichen an dir bemerkst, dann steckst du vielleicht schon mitten in der Midlife Crisis …

Wenn du bereit bist, für ein kostenlose Life Coaching Session, dann kontaktiere mich und wir werden sehen, ob sich eine interessante Zusammenarbeit ergibt.

Klick auf den Button und Du kommst auf meinen Kalender, wo Du die Zeit auswählen kannst. Ich empfehle dir, 2 Stunden zu blockieren, damit wir wirklich einiges bewegen und in Gang setzten können.


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