WELCHE DEINER LEBENSBEREICHE SIND AUSSER BALANCE?

BUCHE DEINE MASTERPLAN-SESSION!

DIE 7 ESSENTIALS FÜR OPTIMALE GESUNDHEIT 

Mit Fokus auf den 7 Lebensbereichen können lebensverändernde Ergebnisse erzielt werden.

WHOLE FOOD

Gemüse und Früchte (möglichst bio) no GMO, gluten- und lactose frei, mehrheitlich pflanzenbasiert, gibt dem Körper was er braucht. Das ist Anti Aging oder Schönheit von Innen.

BEWEGUNG

Power-Workout ist ein Stressfaktor für den Körper. Angepasste Bewegung ist das, mit dem unser Körper mit der Belastbarkeit umgehen kann.

STRESSWAHRNEHMUNG

Es ist sehr schwierig, Stress abzubauen oder zu managen. Das kann eigentlich mehr stress verursachen. Es ist wichtig, wie der Stress wahrgenommen wird und wie man aus der Stressfalle kommt.

SPASS

Erwachsene brauchen auch Spass! Aktivitäten ohne Social Media, sondern in der Natur und/oder in der Gruppe kann sehr wertvoll für eine gute Gesundheit sein.

SCHLAF

Viele Menschen wissen nicht, was guter Schlaf alles bewirken kann. Das Verändern von Schlafgewohnheiten kann sich sehr positiv auf die Gesundheit übertragen.

TRAUMAS

Wir alle habe ungelöstes, emotionales Gepäck. Wenn wir uns durch grundlegende Veränderungen nicht besser fühlen, ist es wahrscheinlich nützlich dieses Thema anzuschauen.

SPIRITUALITÄT

Es ist egal an was Du glaubst. Wissen, dass es etwas Grösseres gibt kann die Gesundheit positiv beeinflussen.

Simple and Easy.

MEINE MISSION

Mein Ziel ist es, mit dir so zusammenzuarbeiten, damit Du mit einfachen Schritten fit und aktiv wirst und mehr LebensQualität hast.

DAS 3 MONATE LIFESTYLE & WELLNESS PACKAGE FÜR MEHR LEBENSQUALITÄT

Die sichere, einfache und erfolgreiche Methode basiert auf drei Grundpfeilern:

 EDUCATION


Du musst verstehen, WARUM eine Veränderung notwendig ist und WAS deine Möglichkeiten sind bevor Du dich entscheidest, einem neuen Plan zu folgen. 

ACTION


Du kennst dein Ziel und hast den Plan und bist bereit für eine Veränderung. Jetzt heisst es alles in die Tat umzusetzen. Ich unterstütze dich dabei.

BUCHE AUCH DU JETZT DEINE MASTERPLAN-SESSION!

Jetzt ist der richtige Moment für eine Veränderung

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"62516":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]},"original":{"colors":{"62516":{"val":"rgb(19, 114, 211)","hsl":{"h":210,"s":0.83,"l":0.45}}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
>